מדד מסת הגוף – (BMI = Body mass index)

מדד הבודק את משקל הגוף ביחס לגובה, ועל פיו מסווג הגוף לתת-משקל, משקל תקין, עודף משקל ושמן. אופן חישוב ה BMI: משקל (בק”ג) לחלק לגובה (במטר) בריבוע. לדוגמא אדם השוקל 80 ק”ג וגובהו 1.85 מטר: 23.4 =BMI= 80/1.852 . סיווג תוצאות הBMI (בממוצע, ערכים לגברים ונשים): מתחת ל18.5 – תת משקל, 18.5-24.9 – משקל תקין, 25-29.9 – עודף משקל, 30 ומעלה – שמן. על מדד זה קמו עוררים רבים בעיקר בשל אי התייחסותו להרכבי המשקל כמו מסת שריר לעומת מסת שומן וכו’, אך עדיין משתמשים בו.

אהבתם? שתפו >>

שיתוף ב facebook
שיתוף ב whatsapp
שיתוף ב twitter
שיתוף ב linkedin
שיתוף ב print
שיתוף ב email
דילוג לתוכן